Todos sabemos que las distracciones son enemigas de la productividad, sobre todo cuando intentamos agachar la cabeza y estudiar.
Pero, aparte de reducir la cantidad de interrupciones, ¿hay otras ventajas de abandonar el portátil y adoptar los apuntes escritos a mano?
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Ventajas de tomar apuntes a mano: Potenciando la conexión cognitiva
Tomar apuntes a mano es una práctica milenaria que ha sido fundamental en el proceso de aprendizaje.
Aunque la era digital ha introducido nuevas formas de registro, la escritura manual sigue siendo una herramienta valiosa con beneficios significativos.
Exploraremos estas ventajas punto por punto:
Estimulación cognitiva profunda
La acción física de escribir a mano involucra múltiples áreas del cerebro, incluyendo la motora, sensorial y cognitiva.
Este proceso más complejo en comparación con la escritura en un teclado promueve una mayor activación mental y la creación de conexiones más sólidas con el contenido.
Las investigaciones indican que la escritura a mano puede ayudar a comprender y retener la información de manera más profunda.
Procesamiento y síntesis activa
Al tomar apuntes a mano, es necesario sintetizar y resumir la información de manera rápida. Esta actividad de procesamiento activo fomenta la comprensión del material en tiempo real.
La necesidad de resumir y seleccionar lo más relevante mejora la habilidad de identificar conceptos clave y relaciones entre ideas.
Reducción de distracciones digitales
Tomar apuntes a mano reduce la tentación de distracciones digitales que pueden presentarse al utilizar un ordenador.
La falta de notificaciones y ventanas abiertas mejora la concentración en la información que se está capturando.
Esta práctica también es especialmente beneficiosa en entornos de clase donde la distracción puede ser una preocupación.
Personalización y creatividad
Escribir a mano permite personalizar la presentación de la información. Puedes usar colores, símbolos y formas que refuercen tu comprensión y memorización. La posibilidad de dibujar esquemas y diagramas a mano alzada facilita la visualización de conceptos complejos.
Conexión sensorial y emocional
La escritura manual involucra una conexión sensorial entre la mente y el papel. La sensación táctil de la pluma y el papel crea una experiencia sensorial que puede tener un impacto emocional y ayudar a recordar la información en el futuro.
Flexibilidad de anotación
Tomar apuntes a mano permite anotar y dibujar en cualquier parte de la página, lo que facilita la organización de la información.
Puedes dejar espacio para añadir aclaraciones o ideas adicionales más tarde.
Desarrollo de habilidades de escritura
La práctica constante de tomar apuntes a mano mejora la legibilidad y velocidad de escritura. Esta habilidad puede ser beneficiosa en situaciones donde la escritura a mano sigue siendo esencial.
Ventajas de tomar apuntes en ordenador: Agilidad y organización digital
Tomar apuntes en ordenador es una práctica moderna que ha revolucionado la forma en que capturamos y gestionamos información.
Aunque la escritura manual tiene sus méritos, la tecnología ofrece ventajas sustanciales. Veamos estas ventajas detalladamente:
Rapidez y eficiencia en la escritura
La velocidad de escritura en un teclado es notablemente superior a la escritura manual. Esto permite capturar una mayor cantidad de información en menos tiempo, lo que es especialmente útil en conferencias o clases donde el ritmo es rápido.
Organización digital de notas
Los documentos digitales son fáciles de organizar, archivar y buscar. Utilizando carpetas y etiquetas, es sencillo mantener una estructura lógica para tus apuntes, lo que facilita la recuperación de información en el futuro.
Facilita la búsqueda y edición
La capacidad de búsqueda es una de las ventajas más destacadas. Puedes buscar palabras clave en tus apuntes digitales, lo que ahorra tiempo al encontrar información específica.
Además, la edición y revisión son más sencillas en formato digital.
Acceso desde múltiples dispositivos
Los apuntes digitales son accesibles desde cualquier dispositivo con acceso a la nube. Esto significa que puedes revisar tus notas en tu computadora, tableta o incluso tu teléfono, lo que facilita el estudio en cualquier momento y lugar.
Apoyo multimedia
La tecnología permite la integración de elementos multimedia como imágenes, videos y enlaces. Estos recursos visuales pueden mejorar la comprensión y proporcionar una dimensión adicional a tus apuntes.
Colaboración y compartición
Compartir apuntes digitales con compañeros de clase es más sencillo.
Puedes colaborar en documentos en tiempo real, facilitando la creación conjunta de resúmenes o proyectos.
Reducción del espacio físico
En comparación con montones de cuadernos y hojas sueltas, los apuntes digitales ocupan poco espacio físico. Esto es especialmente beneficioso para aquellos que prefieren un entorno despejado.
Apuntes más legibles y limpios
La escritura en ordenador es uniforme y legible, lo que mejora la claridad y legibilidad de los apuntes. Esto es útil al repasar o compartir con otros.
¿Qué dicen los estudios? Mejor a mano.
Muchos de nosotros disfrutamos de la sensación del bolígrafo sobre el papel al estudiar, pero, ¿es mejor tomar apuntes a mano o ordenador?.
Resulta que el papel no sólo sienta bien, sino que las investigaciones demuestran que, en algunos aspectos, escribir a mano es superior en lo que respecta al aprendizaje, la creatividad y la productividad.
Aumenta tu concentración
Puede parecer una obviedad deshacerte de algunos de tus dispositivos digitales, para que te resulte más fácil centrar tu mente en el estudio.
Al fin y al cabo, espacios tranquilos y silenciosos significan una mente tranquila y silenciosa, ¿verdad?
Pero, ¿sabías que escribir a mano tus apuntes, en lugar de teclearlos, también puede aumentar intrínsecamente tu concentración mientras estudias?
Las investigaciones sugieren que los estudiantes que escriben a mano sus apuntes parecen pensar más intensamente en el material mientras lo escriben, debido a una mayor concentración.
Por tanto, no sólo podemos reducir las molestas distracciones si pasamos a escribir los apuntes a mano, sino que también aumentamos nuestra concentración en la información que se supone que estamos asimilando.
Comprender y procesar más información
Una cosa es ser capaz de concentrarse más, pero las investigaciones también sugieren que podemos ir un paso más allá y aumentar realmente nuestra capacidad de comprender y procesar la información a un nivel más profundo.
Un estudio sobre estudiantes de Álgebra descubrió que los que tomaban notas a mano experimentaban un mayor grado de transferencia de información que los que lo hacían a máquina.
Otras investigaciones sugieren que teclear los apuntes conduce a un procesamiento más superficial de la información, casi como si tu cerebro estuviera en modo sueño. Mientras que escribir a mano es más eficaz para procesar la información en general.
Mejora tu memoria
Si no recordamos lo que hemos aprendido, ¿acaso hemos aprendido algo?
A veces, estudiar puede parecer más un juego de memoria que otra cosa. Así que, ¿por qué no darnos la mejor oportunidad de recordar lo que necesitamos para ese trabajo o examen final?.
Hemos encontrado montones de investigaciones que apuntan a un aumento de la retención de información cuando se escriben apuntes a mano en lugar de mecanografiarlos.
Este vínculo significa que los estudiantes son capaces de rendir mejor recordando la información cuando la necesitan.
Algunos estudios llegan a cuestionar el uso de la mecanografía en las escuelas y que se debería estudiar más con lápiz y papel para ayudar a aumentar la memoria y el aprendizaje.
…y ¡Abraza el garabato!
Junto con las investigaciones anteriores, también hay mucho que decir sobre la posibilidad de garabatear cuando se toman apuntes y en periodos de estudio.
Un estudio descubrió que quienes garabatean recuerdan un 29% más de la información que se les presenta que quienes no lo hacen.
¿Y lo mejor? No hace falta ser un artista para garabatear una clase, sólo tienes que empezar a garabatear.
Aumenta tu creatividad e inspiración
«La creatividad permite a las personas ser afectivas» – Bill Gates
Sea cual sea la asignatura, la creatividad y la inspiración alimentarán sin duda tu aprendizaje (e incluso tu disfrute) mientras estudias.
En realidad, escribir a mano influye en tus procesos cognitivos de un modo que te ralentiza -en el buen sentido- y te ayuda a forjar creatividad y nuevas ideas.
Un estudio que hemos encontrado sugiere incluso que la escritura a mano está más estrechamente relacionada con el procesamiento de las emociones que la mecanografía.
Esto también podría conducir a una mentalidad más atenta y creativa mientras estudias.
Entonces, ¿deberías deshacerte por completo del portátil mientras estudias?Obviamente, no.
Hay muchas cosas para las que necesitas el ordenador.
La ciencia sigue debatiendo sobre ambos aspectos, pero algunos estudios sugieren que tomar apuntes en un portátil puede ayudar en ciertos aspectos, como seguir el ritmo de las clases rápidas, por ejemplo.
Lo que sí sabemos con certeza es que hay mucho que decir a favor de dedicar más tiempo a tomar notas a mano en tu régimen de estudio, y que el estilo de aprendizaje de cada persona es diferente. Pruébalo el próximo semestre y comprueba si notas alguna de sus ventajas.